Fortalecer el alma con el deporte.

                                                          CICLISMOOOO

Por una “revolución social aeróbica…” Por una generación de niños mas saludable sobre DOS ruedas…Por un mundo con menos contaminación…por conseguir reunir todas las provincias de mi país  en 12 000 Km. en bicicleta….yo…el “topobike” en una causa que creo noble…

El ciclismo  como  toda práctica deportiva es sinónimo de salud. Todos sabemos que aporta beneficios generales

                             Físicos: fortalecimiento muscular, previene osteoporosis, mejora  resistencia, sobre todo de miembros inferiores

                             Metabólicos  colesterol, metabolismo h de c,  deuda de O2

                             Psíquicos. Equilibrio emocional,  tolerancia al dolor, habilidades para la sociabilidad

                               En particular el ciclismo permite mayor  actividad física provocando menos agotamiento, de lo cual se  logra mayor capacidad  aeróbica comparativa , un escaso índice  de lesiones  lo que  lo  hace practicable hasta edades superiores a los 80 , con fortalecimiento sobre todo  del aparato locomotor y sentido del equilibrio lo que  permite postergar  fenómenos degenerativos que  son las limitantes frecuentes en altas edades para la autosuficiencia en la deambulación.

                               Creemos saludable realmente  estimular la práctica  cotidiana  de  este   deporte porque además es el único que tiene aplicabilidad práctica en el traslado cotidiano trascendiendo ya las ventajas de índole estrictamente  deportivas.

                                Quien se acostumbre a tomar su bicicleta para trasladarse a su trabajo en cada mañana para hacer 10, 20 o 50 cuadras, a poco tiempo notará que ha reemplazado el estrés  de circular en atascamientos con atmosfera contaminada los insultos de las masas apuradas para llegar al trabajo como ocurre cada mañana y las broncas por no conseguir espacio en el aparcamiento por una estimulante actividad física matinal por bici senda que debemos exigir, en un tiempo muchas  veces inferior, y al momento de sentarse en su escritorio es muy probable  que lo haga con una mejor predisposición  y ganas  que con la abulia de sentarse en un asiento estático y estresante para luego volver a sentarse en otro asiento tan estático como el anterior .

                                 Por esto y mucho más quisiera despertar, sobre todo en los niños una vocación mayor por el deporte en general y por el ciclismo en particular

                                                                                                      

                                                                                             TOPOBiKE

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